Com a chegada do Carnaval, a alegria toma conta das ruas e a vontade de aproveitar a festa é grande. No entanto, em meio à correria e empolgação, é importante lembrar de manter a higiene bucal em dia, evitando problemas como cáries, gengivite e mau hálito, principalmente para aqueles que planejam passar longas horas nas ruas.
Neste guia prático, montado pela Even, marca referência em produtos de higiene bucal, você encontra dicas para manter a alegria no rosto durante todo o Carnaval, garantindo uma folia com saúde e bem-estar:
Hidratação em foco: Beba bastante água, principalmente se estiver consumindo bebidas alcoólicas. A água ajuda na lubrificação da cavidade oral, prevenindo o ressecamento e a proliferação de bactérias. Carregue uma garrafa de água e faça pausas regulares para reabastecer o corpo ao longo do dia.
Escovação regular: Mesmo durante a folia, é importante escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia, principalmente após as refeições e antes de dormir. Use uma escova macia e creme dental com flúor da Even.
Fio dental: O fio dental é essencial para remover os restos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes, onde a escova não alcança. Use-o pelo menos uma vez ao dia.
Enxaguante bucal: O enxaguante bucal ajuda a eliminar as bactérias e refrescar o hálito. Use-o após a escovação e o uso do fio dental.
Evite alimentos açucarados: O consumo excessivo de alimentos açucarados pode contribuir para a formação de cáries. Opte por opções mais saudáveis, como frutas e verduras.
Visite o dentista: Antes do Carnaval, faça uma visita ao dentista para verificar a saúde bucal e realizar uma limpeza profissional.
*Via Assessoria
